Le blog de Les Pyrénées à Vélo en 2012 !

Cet article fait suite au développement des Indices I (difficulté) et It (sollicitation énergétique) de la publication du 25 juin. Nous définirons l'approche GLOBALE comme la façon de construire une séance d'entrainement avec un I de référence. Nous ne...

Le blog a fait silence un moment.... ce n'est que pour mieux rebondir ! Je me préoccupe dans cet article d'établir un lien entre dénivelé, difficulté et planification de l'entrainement. Je propose dans un premier temps d'établir un indice de difficulté...

Petit silence radio dû à la préparation des 10 km de l'Equipe ce dimanche 24 juin ! (Résultats à paraitre dans le supplément de l'Equipe demain lundi 25 juin) Je vais donc reprendre les activités cyclistes. Objectif: Etre fin prêt le 08 Aout pour la première...

Mon vélo a connu ce lundi 28 mai sa première sortie de plus de 100 km ! 112km pour ce tour de la "VALLEE DU GRAND MORIN" ! J'ai trouvé ce parcours sur un site recommandé par mon ami Duv'. Je vous invite à le visiter: http://www.parcours.dusportif.fr Le...

Sortie de 82 km aujourd'hui en ce jeudi de l'Ascension... C'est un jour férié ! Il ne me faut donc qu'une petite demi heure pour rallier Noisy le Grand où le club de Triathlon de Champigny s'est donné rendez vous devant la boutique AJP (Cycles) pour une...

Entraînement réussi ce mardi 08 mai. Le parcours effectué n'a pas été exactement celui annoncé dans l'article précédent, la faute à une erreur de programmation du GPS... J'ai néanmoins parcouru 60 km dans la campagne seine et marnaise. Comme prévu, la...

Parcours: 65 km Moyenne prévue: 27 km/h Durée prévue: 2h20 Entraînement: Echauffement 15 min. Vélocité 5 x 5 min. r = 1 min. Force 3 x 10 min. r = 3 min. Vélocité 2 x 10 min. Fin souple 34 min.

La prochaine sortie d'entrainement est programmée au mardi 8 mai ! Suivez dans les prochains jours le tracé et les objectifs de cette sortie...

Pour cause de "Fêtes du Village" à Montory lors de notre passage, l'hotel nous a conseillé de loger ailleurs si le calme était recherché ! Notre point de chute sera donc ARETTE lors de la 7e étape. Avantage: l'hotel est partenaire de la fédération française...

Le village de Chapelle de Rousse se trouve sur un belvédère surplombant les villes de Gan et de Jurançon. Il se situe en plein centre du vignoble de Jurançon. " Planté au flanc des coteaux pentus face à la spectaculaire chaîne des Pyrénées, le vignoble...