Journée récupération...

Comme son nom ne l'indique pas, on travaille lors de la journée de récupération !

Ce matin à 8h, c'est 2h de vélo pour parcourir 60km et rallier Salies de Béarn. Même si la route nationale n'est pas le cadre le plus calme pour rouler, c'est l'un des seuls endroits plats ! Donc parcours roulant, d'où la bonne moyenne !

Séance de natation ensuite pour clore cette journée.

Demaine on recommence avec le travail spécifique. Retour à Cuqueron pour en effectuer encore une fois 7 fois l'ascension. A la suite de cette journée, on retrouvera sur le blog un comparatif chiffré entre la séance de la semaine passée et cette nouvelle séance à venir ! C'est l'heure de faire les comptes et de chiffrer les progrès...