Après les deux séances des jours précédents, la journée d'aujourd'hui est consacrée à la récupération active. J'ai démarré ce matin avec 1h30 de vélo. Le but est de faire tourner les jambes, de récupérer des ascensions de la veille ! Sur cette sortie,...

Aujourd'hui, séance spécifique concoctée par le coach Duv... Lorsque je pars à 9h, je ne sais pas comment je vais réagir aux 7 ascensions que la séance me réserve. Il s'agit de rejoindre la côte de Cuqueron, par ailleurs largement décrite dans de précédents...

6h15, le réveil sonne... Un bol de café et je quitte la maison à 7h. Il fait déjà bon, le soleil se lève. Les cyclistes que je croise sont ceux équipés d'un gros sac à dos, sûrement le repas de midi et les affaires de rechange pour aller à l'usine. J'effectue...

Arrivée dans le Béarn ce jour ! Début des entrainements demain avec une remise en condition "light" ! Natation... Réglages du vélo pour attaquer la première séance cycliste mercredi !

Le blog prend une semaine de vacances... Retour dès le 16 juillet pour une actualité quotidienne riche ! Articles quotidiens jusqu'au 8 Août, date de la première étape de la traversée...